健康资讯

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2023-03

健康中国行动专项行动三：全民健身行动

来源:国家卫生健康委时间：2023-03-12

生命在于运动，运动需要科学。科学的身体活动可以预防疾病，愉悦身心，促进健康。根据国家体育总局2014年全民健身活动状况调查，我国城乡居民经常参加体育锻炼的比例...

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2023-03

健康中国行动专项行动二：合理膳食行动

来源:国家卫生健康委时间：2023-03-12

合理膳食是保证健康的基础。近年来，我国居民营养健康状况明显改善，但仍面临营养不足与过剩并存、营养相关疾病多发等问题。2012年调查显示，我国居民人均每日食盐摄...

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2023-03

炎炎夏日容易上火学会降火是关键

来源:99健康网时间：2023-03-07

　夏天到了，很多人会莫名的出现心跳加快和全身乏力，眼睛视力模糊，其实这是一种上火的症状。这时候可以采取一些有效对策来应对上火，可以采取饮食调理方法来芳香疗...

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2023-03

高温来袭做好这些事能养生

来源:99健康网时间：2023-03-07

高温天气怎么做才可以养生　　去湿气　　夏季人们体内容易有湿气，湿气堆积太多的话就会影响身体健康，那么夏季如何去湿气呢？中医认为，祛湿的食物，例如红豆、薏仁...

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2023-03

三高是哪三高三高人群饮食宜忌

来源:99健康网时间：2023-03-07

　“三高”即通常所说的高血压、高血脂（血脂异常）和高血糖三种病症的总称，是现代文明派生出来的“富贵病”，故又称之为“文明病”，属于高发慢性非传染性疾病。在...

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2023-03

天气干冷先别急着去角质

来源:北京青年报时间：2023-03-03

北京已经开启“干冷”模式，冷冽的空气使皮肤干燥起皮，去角质的护肤品又火了起来。但是，除掉这些角质层真的是在“护肤”吗？　　错，角质层还是得要！　　皮肤分...

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2023-03

皮肤脱屑瘙痒可能是因为没洗对澡

来源:北京日报时间：2023-03-03

本周六正式入“三九”。随着气温滑落，干燥、脱屑、瘙痒等不同程度的皮肤问题也接踵而至。但很多人并不知道，这些皮肤问题大多跟洗澡有直接或间接的关系。今天，我们...

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2023-03

专家：整形美容需循序渐进勿盲目求多

来源:中国新闻网时间：2023-03-03

　“整形美容手术像其他手术一样，都是有风险的。一定要在正规医疗场所、由有资质的整形医生、用合格的我国食品药品监督管理局批准的产品，进行手术，才能把风险降到...

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