健康保健 | 华源医药网

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2025-04

晨起养生最忌讳这两件事

来源:39健康网时间：2025-04-11

身体健康离不开好的睡眠，而在我们的一生当中，有相当长的一段时间也都晨睡觉中度过的，所以说睡觉也是有一定的养生作用的，不过养生保健只睡觉还不行，睡醒后的一些...

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2025-04

来源:时间：2025-04-11

减肥的人要选对食物，更要讲究方法，蔬菜是我们每天必不可少的食物，对于减肥的人来说经常吃蔬菜确实更有利于减肥，最近几年就很流行蔬菜汁减肥的方法，如果您也在减...

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2025-04

来源:时间：2025-04-07

大家都有午睡的习惯吗？相信不少老年朋友都有，在早早起床后，中午睡上那么一小会，不仅可以缓解疲劳，还有助于恢复精力。但午睡时长有讲究，并不是睡得越久越好，睡...

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2025-04

来源:39健康网时间：2025-04-07

按摩可以说是时下最受欢迎的养生项目之一。现如今，很多年轻的上班族为了释放工作压力和紧张的情绪，也加入到了按摩大军中。按摩，古代被称为“按蹻”，是医生通过按...

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来源:北京青年报时间：2025-03-31

冬天适量食用南瓜,不仅能为身体提供丰富的营养,还能为健康加上一道坚实的屏障，南瓜也越来越成为受到人们喜爱的主食之一。南瓜别称番瓜、北瓜、笋瓜、金瓜，葫芦科南...

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2025-03

来源:人民网时间：2025-03-31

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2025-03

来源:39健康网时间：2025-03-23

在一项新的研究中，来自西班牙巴塞罗那科学技术研究院和美国西北大学费恩柏格医学院等研究机构的研究人员揭示了棕榈酸如何改变癌症基因组，增加癌症扩散的可能性。他...

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2025-03

来源:39健康网时间：2025-03-23

30岁的马先生（化名）是位健身达人，为了保持身体状态，他不断追求更低的体脂，以高蛋白饮食为主。为此，他日常几乎靠鸡胸肉充饥，一个月时间160袋鸡胸肉便被他一扫...