高血压患病率高,在成人群体中,平均每3位里面就有1位是高血压患者,对此很多人认为,血压高是一件再平常不过的事情,即使被诊断成高血压,也顶多算是一种生活常见病,没什么值得害怕或者重视的,其实这些都是错误的观点。
临床上,高血压可是导致脑血栓重要的危险因素,前段时间就有一位55岁男子突发脑血栓,术后醒来却说不清楚自己血压高,后才造成了现在的局面。这件事告诉我们,高血压也应该给予同样的重视!
那么,高血压导致脑血栓的原因是什么?
高血压主要指流动的血液对人体血管壁造成的压力值持续超过正常值,由于很多高血压患者都是在无明显自觉不适症状的情况下,就已经出现了靶向损害,所以常被称作为“无声的杀手”。
例如,当体内的血压水平异常升高时,会导致全身的细小动脉痉挛,如果没有及时发现或者给予相应的处理、治疗,长期下来,在动脉痉挛的影响下,血管壁会因为缺血、缺氧而变形、变厚,使管腔不再富有足够的弹性,空间变窄后,即会加速形成动脉硬化,引发脑血栓。
如果本身还存在糖尿病、高脂血症等慢性基础病,也会使高血压患者的血液流动速度变得更慢,对血管内皮造成损伤,进而成为脑血栓形成的重要危险因素。
所以,高血压患者预防脑血栓的方法有哪些?
1、积极用药控制血压
如果在改善生活方式的基础上,血压水平依旧处于较高的状态下,则建议尽快在医生指导下使用美托洛尔、比索洛尔、非洛地平或者硝苯地平等药物来进行降压治疗,尽可能避免靶向损害。
2、保持健康生活习惯
具体包括平衡膳食,增加新鲜水果蔬菜等富含钾元素食物的摄入,多吃低脂奶制品、植物源性的蛋白质食品,严格控制钠盐摄入,少吃酱油、味精、蚝油等含钠高的调味品。
控制好自身体重,坚持有氧运动,提高免疫力,彻底戒烟戒酒,减轻精神压力,保持心情通畅,心理平衡等。
3、定期来医院做复查
要求高血压患者定期来医院做复查的主要目的在于,明确血压控制情况,是否存在高血压并发症,从而预防脑血栓形成等。
对于已经发生过脑血栓,并进行手术治疗的患者,术后也要注意做好日常生活管理工作,康复期间尽量以低脂、低盐、高维生素类的食物为主,切忌暴饮暴食,肥胖过度,多吃新鲜水果蔬菜,少吃高钠食品、罐头食品,以及咸肉、咸鱼、咸菜等不利于机体恢复的食物。