为什么戒烟这么地难呢?相信很多没有抽过烟的人，戒烟到底是有多难，很多的经常戒烟或者大烟龄的人，想要戒烟的时候都会发现说无法坚持下去的情况，一般有烟龄的人都会表现为全身都会有乏力或者体重会增加咳嗽等等的明显吸烟身体的症状那在戒烟的时候身体都有哪一些明显的改变，说明是在慢慢的健康慢慢的好了，今天小编就来跟大家分享一下戒烟的时候很难受身体都有哪一些明显不同改变。

　　具体的解答如下

　　第1戒烟时可能出现失眠状态。

　　当一些人开始戒烟以后，我们都是知道烟中含有尼古丁，尼古丁对于我们神经具有一定刺激兴奋的作用，一旦是开始戒烟的话，对于我们身体来说，可能更加地导致失眠的状态，容易出现精力不集中的情况，很多的人比较疲劳，或者想要专注的时候都会抽一根烟，就是这样的原因。

　　第2点在圈圈时身体会感觉全身没有力气。

　　当我们的身体发生变化，在戒烟的时候，如果大佬当中都会感觉到尼古丁，如果是需要消耗身体当中的能量的时候，我们会感觉身体非常地没有力气昏昏欲睡的，一般戒烟开始以后能够坚持一个月左右，身体的这些症状都会得到明显的改善。

　　第3点戒烟时会感到异常的口渴。

　　我们身体里是在吸烟的时候还有大量的毒素，我们在戒烟以后会发现会感觉比平常更想要喝水那么就是可以选择多喝一些水，帮助身体来排出多余的体内毒素，让身体更加有一个健康的状态。

　　特别是部分戒烟的人群，以前在吸烟的时候会不时有大量的粘液来抵抗尼古丁的，如果戒烟的时候肺部的分泌黏液减少了，就容易导致我们的肺部粘液慢慢的排出体外，一般会出现戒烟期间咳嗽的情况会慢慢变好。