您好,欢迎来到华源医药网! [登录] [免费注册]
音乐小图标 诚可感天 作词-王军  刘家成  作曲:徐远航  演唱-廖晶(廖导) 播放 暂停 下载 试听

华源医药网

健康保健

尿酸高不能吃哪些东西

来源:彩牛养生作者:未知时间:2020-11-16

导读尿酸高是一种生活中比较常见的疾病,属于一种代谢类的疾病。尿酸高会对患者的生活造成很大影响,而它也是引发痛风的关键因素。俗话说“病从口入”,民以食为天,抑制尿酸的根源就要从饮食中入手。下面我们就来了解一下尿酸高不能吃哪些东西。...

尿酸高是一种生活中比较常见的疾病,属于一种代谢类的疾病。尿酸高会对患者的生活造成很大影响,而它也是引发痛风的关键因素。俗话说“病从口入”,民以食为天,抑制尿酸的根源就要从饮食中入手。下面我们就来了解一下尿酸高不能吃哪些东西。

鸡胗1.jpg

尿酸高不能吃哪些东西

1.嘌呤高的食物

像猪肉、牛肉、羊肉、火腿等这些肉类食物,还有鸡心、鸭胗等这样的动物内脏,这类动物脂肪、动蛋白中含有大量的嘌呤物质,如果无度食用,一定会引起尿酸的飙升。所以,尿酸高的患者应该尽量减少肉类、内脏这些高嘌呤食物的食用。

2.辛辣食物

研究指出,爱食辛辣者的平均尿酸水平要显著高于不食辛辣者。辛辣食物必然高盐,而不管是食盐还是辣椒都对尿酸含量有极大的影响,再把这两样食物一起食用效果可想而知了,所以应该尽量避免辛辣食物的使用。

辣椒1.jpg

3.菌类

金针菇、蘑菇、香菇这种菇类的食物嘌呤含量不及肉类,但也是较高的。虽然含量不至于造成痛风患者的疼痛,但是为了身体健康抑制尿酸,也应该少吃这类食物。这里的少吃,只是要限制进食量,而不是说完全不吃。

4.海鲜、贝壳类水产等

因为这些食物富含多糖,高蛋白质等,这些会加重肾脏分解的负担,尿酸增高,所以不宜多吃。

5.饮品酒类

可乐、汽水、白酒、啤酒这些都要尽量避免。可乐、汽水等这些饮料可以适当饮用,但一定要注意用量,不可过度。但是白酒、啤酒这些一定不能喝。饮用白酒会阻碍尿酸的排出,使其滞留在体内,从而导致尿酸升高。而啤酒是痛风患者的天敌,一定会引起疼痛,所以不能贪杯。

脚气用什么1.jpg

6.蔬菜

菠菜、小萝卜等。因为菠菜等植物富含草酸,容易导致高草酸尿成倍增长,使得尿酸急增,加重肾脏负担。

7.酸性食物

酸性食物也是尿酸高患者不能吃的,因为吃酸性食物可能进一步增加尿酸量,加大通风发病的可能。比如咖啡、高脂食物、油炸食物这些都不能吃。

上面就是为大家介绍的尿酸高不能吃哪些东西相关内容,希望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。


热门标签:

上一篇:

下一篇: 牙黄变白最实用的方法

健康保健