导致睡觉以口呼吸的原因有哪些？
1、过敏性鼻炎
过敏性鼻炎的患者若没有持续治疗改善，长久下来鼻内黏膜肿胀，也会影响鼻呼吸经常无法通畅，经常觉得用嘴巴呼吸比较轻松，就会养成用嘴巴呼吸的习惯。
2、鼻中隔歪曲
鼻中膈指的是使人体鼻腔内区分开成左右两个空腔的构造。鼻中隔弯曲会造成其中一边的空间较为狭窄，便会有鼻塞的状况，所以便会较习惯以口呼吸。此外，造成鼻中膈多是因为基因的影响，少部分为车祸外伤，其他如唇颚裂等先天颅颜异常也会有鼻中膈阻塞的合并症状。
3、肥胖
肥胖会导致喉部有较多脂肪堆积，使气道变窄便需要张嘴呼吸，也较容易伴随睡眠呼吸中止症。
4、睡觉姿势不佳
有些人睡眠时选择仰睡姿势，相对容易造成呼吸道阻塞，这时就有可能因为肺部气量不足，需要张开嘴来进行呼吸，这个姿势也较可能会形成打鼾的习惯。
5、年长者
年长者会因为肌肉较为松弛，所以呼吸需要较费力，尤其是入睡后，氧气吸入不足，需搭配嘴巴呼吸来辅助。
