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健康科普丨发现孩子脊柱侧弯,怎么办?

来源:重庆市第五人民医院康复医学科作者:重庆市第五人民医院康复医学科时间:2024-11-30

什么是脊柱侧弯?

脊柱侧弯又叫脊柱侧凸,是一种脊柱的三维畸形改变,在青少年中较为常见,临床常表现为双肩不等高、胸廓肋骨不对称、一侧骨盆明显偏移等异常姿势,部分患者甚至出现颈肩背痛等症状。脊柱侧弯早期表现隐匿,通常在体检时发现,由于青少年处于骨骼生长发育的快速时期,如果未及时进行干预侧弯角度会迅速进展。


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正常脊柱与脊柱侧弯对比图


脊柱侧弯的流行病学

据估计近年来我国儿童、青少年脊柱侧弯的发病率逐年增加,发病人数预计超过500万人,并且以每年30万左右的速度递增。脊柱侧弯已经成为继肥胖、近视之后危害儿童及青少年健康的第三大疾病。

脊柱侧弯的病因

脊柱侧弯的发病原因尚不明确,目前研究认为可能与遗传因素、脊柱生长不平衡、骨骼肌和神经功能异常等因素有关。建议在日常活动中保持良好的姿势,尽量避免长时间单侧负重,上课或写作时保持正确坐姿,积极参与户外活动等。


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家长在家该如何给孩子进行脊柱侧弯筛查呢?

方法一:目测法(四个水平)

让孩子自然站立,观察或用手摸一摸其

1.双肩是否等高;

2.双侧肩胛骨下角是否等高;

3.两侧腰凹是否对称;

4.两侧髂嵴(骨盆上缘)是否等高;


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方法二:前屈试验(Adams试验)

让孩子脱去上衣,站立位,双足并拢,双上肢伸直,手掌合十,向前弯腰并保持双膝伸直,家长从背后观察其背部或腰部有无一侧明显隆起的体征。


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通过上述两种方法自测,如果认为身体存在脊柱侧弯的可能性,建议到医院找专业医生进一步评估,必要时需进行全脊柱X线检查。如果脊柱弯弧角度≥10°即为脊柱侧弯,应尽早治疗,防止侧弯进一步加重,影响身体健康及造成心理负担。

脊柱侧弯的治疗方法

早发现、早诊断、早干预是应对脊柱侧弯较为有效的治疗策略,根据侧弯角度不同治疗方法也不同,同时结合孩子身高增长速度、生长发育程度、合并症等因素选择相应治疗方法。

当cobb<10°,建议随访观察,注意姿势管理

当10°≤cobb<20°,建议观察,同时结合PSSE疗法

当20°≤cobb<45°,建议佩戴支具,同时结合PSSE疗法

当45°≤cobb时,建议手术治疗

脊柱侧弯特定运动疗法(PSSE疗法)是一种通过改善脊柱侧弯患者的呼吸功能、背部肌肉力量、核心功能以及神经运动控制能力,从而减缓脊柱侧弯的恶化风险,降低cobb角度的治疗方法,其中包含了三维自我矫正、日常生活活动能力、正确姿势维持、患者教育等方面的内容。


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